Pasarela Dos

Si os habéis excedido este verano con las comidas copiosas, los chiringuitos, el tapeo y los cócteles  el Plan Detox es una solución para  equilibrar y desintoxicar de nuevo el cuerpo y la mente.

El plan consiste en un programa integral que incluye dietas especiales para la desintoxicación y purificación, ejercicio para modelar la figura, tratamientos con productos naturales (aromaterapia, hierbas…), meditación y relajación.

Son tres los procesos a llevar: El primero es la Limpieza intestinal con una alimentación rica en fibra, el segundo proceso es la Limpieza hepática basada en frutas y verduras y el tercero y último la Limpieza del sistema nervioso mediante procesos de relajación.

Si chicas, el verano ya esta aquí y todas queremos lucir el bronceado que tan bien nos sienta. No nos resistimos a volver de vacaciones sin que nuestra piel haya cogido color, y es que los vestidos que os hemos ido proponiendo se lucen mejor cuando estamos morenas.

La mejor opción como siempre es escaparte a la playa y ponernos al sol, siempre con protección para conseguir un conseguir un bronceado saludable. La cosmética, consciente y comprometida, incluye cada vez factores más altos de protección en las fórmulas de sus productos y muchas alternativas.

Menos mal que tenemos todo un abanico de productos para lucir bronceado, entre los que destacan los autobronceadores en todas sus versiones: con o sin color, con factor de protección, diferentes tonos y texturas como spray, gel, cremas o toallitas. Y por supuesto, la gama de maquillajes solares y las cremas de alta protección con color, para disfrutar de un bronceado sin riesgos.  Ya sabéis, elegir la mejor alternativa que se adaptae a vosotras.

Son el must de la temporada, no tengas miedo a vestir de largo y hazte con un vestido hasta los pies. Si es verdad que los vestidos largos no suelen sentar muy bien a las bajitas, pero este verano no puedes pasar sin llevar uno.

Los tienes de todos tipos y formas, hippys, con colores vivos y con flores. La moda de este verano redescubre el romanticismo, la suavidad y la eterna seducción de la naturales con los vestidos de estilo romántico. Son una apuesta segura, perfectos para cada ocasión, día y noche, se presentan superfemeninos, ligeros, etéreos y de tonos claros, incluso en ocasiones hasta juegan con las transparencias.

Arriba la feminidad y olvídate de las siluetas duras y del exceso, juega con texturas suaves y apuesta por vestidos translucidos de gasa. Sonia Rykiel nos lo muestra en toda su colección (ver foto).

Nuestro consejo: utiliza cinturones para darle otro toque al vestido, tanto para ponértelo de día, con un cinturón bajo, como para darle un poco de sofistificación con un cinturón alto.

Hay que cuidarse durante todo el año, no sólo tenemos que realizar deporte los meses anteriores al verano. Tú cuerpo te agradecerá una regularidad y tú te sentirás mejor durante todos los meses del año.

Si no te gustan los deportes de ejercicios cardiovasculares como correr, spinning o aerobic, te proponemos otras variedades más light, pero igualmente eficaces:

Stretching: Si comenzamos el día estirándonos es porque debe ser bueno, así que esta modalidad se base en estiramientos, que unidos a ejercicios respiratorios, permiten oxigenar músculos y mejorar la flexibilidad del cuerpo.

Do-in: Consiste en una combinación de Yoga, Shiatsu y medicina tradicional orienta. Movimientos lentos que se realizan con estiramientos, contro de la respiración y masajes. La concentración es primordial en esta modalidad.

Bikram Yoga: Es una modalidad de Yoga que se realiza en una sala caliente y húmeda. Ayuda a prevenir enfermedades y lesiones y además favorece la perdida de peso y con su práctica, limita los efectos del envejecimiento.

Viene el buen tiempo y con el la operación bikini, comienza la batalla contra de la piel de naranja y la odiada Celulitis.
Podemos encontrar en el mercado un gran abanico de productos, pero no todos son tan eficientes como nos hacen creer. Una crema por sí sola no nos va a quitar toda la grasa que nos sobra, aunque algunas si pueden ayudar, eso sí, siempre que lo combinemos con una dieta equilibrada y un poco de ejercicio.

Ahora tienes estos productos anticelulíticos en distintos formatos, cremas, sprays, parches, pastillas, etc.. las cremas parecen ser las más efectivas, aunque otros productos como los parches son más cómodos, eso ya es cuestión de gustos.

Tienes tratamiento de todos los precios, aunque ahora todas las marcas de cremas corporales incorporan una gama de reductoras para atraer al consumidor por unos 6 euros, pero no te dejes engañar su efectividad es nula.

Diamonds forever es el neceser más completito de Sephora que no te puede faltar entre tus imprescindibles. Perfecto para llevarlo en el bolso por su reducido tamaño, con él siempre irás preparada para cada ocasión, porque incluye una sobra de ojos de color blanco nacarado, un eyeliner negro, una máscara de pestañas y un gloss transparente, vamos contiene todo lo necesario para crearte un look luminoso y potente que te haga brillar toda la noche.

Se acabó el volverte loca recopilando todos tus cosméticos para irte de viaje, con este kit, tienes lo básico para ir siempre perfecta.

Su precio es 45 euros.